57 kg

[...] 3. Emi Yamagishi (Japonia) i Alina Dumitru (Rumunia) 52 kg: 1. Yuki Yokosawa (Japonia), 2. Annabelle Euranie (Francja), 3. Ioana Aluas (Rumunia) i An Kum Ae (Korea Płn.) 57 kg: 1. Nae Udaka, 2. Rie Iwafuji (Japonia), 3. Jung Hae Mi (Korea Płd.) i Natalia Juchariewa (Rosja) 63 kg: 1. Hitomi Tukuhisa (Japonia), 2. Aneta Szczepańska (Polska), 3. [...]

Coś Ty, jakbym takie rzeczy jadła to bym ważyła 75 a nie 57 kg. Są w domu, nie mam wpływu na to co rodzina kupuje.

[...] Warszawa) 52 kg: 1. Iwona Machałek (AZS AWFiS Gdańsk) 2. Paulina Zubrzycka (Samuraj Koszalin) 3. Weronika Karbowiak (AZS UW Warszawa) i Agata Przybyłowska (UKS 7 Sochaczew) 57 kg: 1. Romana Kasperkiewicz (AZS AWF Wrocław) 2. Agata Kalemba (UKS Bushi Rybnik) 3. Ewa Knioła (Gwardia Warszawa) i Monika Woźniak (AZS AWFiS Gdańsk) 63 kg: 1. Katarzyna [...]

[...] kolejne maszyna na której siedze kolana zablokowane i unoszenie stóp do góry 4 serie pierwsze dwie 12 powtorzeń 45 kg nastepna 10 powtorzen 52 kg ostatnia 8 powtorzen z 57 kg ostatnie ćwiczenie podobne do poprzedniego tylko że leże na brzuchu i ciągne ciężar na maszynie w strone pośladków(nie wiem jak sie to nazywa :/) pierwsze dwie 32kg [...]

[...] pierwszym dniu odbyła się wstępna runda walk. Niestety nie była ona szczęśliwa dla dwóch reprezentujących nasz kraj fighterów. Jako pierwszy odpadł w kategorii piórkowej do 57 kg Rafał Simonides przegrywając na punkty 4-1. Pokonał go Australijczyk Christopher White. Drugi nasz zawodnik Tomasz Sarara zmierzył się z reprezentantem Białorusi [...]

[...] jednorącz: 30kg x 12 / 40kg x 10 / 50kg x 10 / ( 55kg x 10 / 45kg x 12 / 35kg x 14 / 25kg x 16 ) 4) Ściąganie drążka wyciągu górnego do klatki, chwyt szeroki: 47kg x 10 / 57 kg x 10 / 67kg x 10 / 77kg x 10 / ( 77kg x 8 / 67kg x 10 / 57kg x 10 ) 5) Przyciąganie drążka wyciągu górnego do bioder: 28kg x 12 / 35kg x 10 / 42kg x 10 / ( 38,5kg x 10 [...]

[...] - 50 g orzech włoski cytryna, miód łyżka kcal 1600 119/88/85 jak to wyglada? czy nie za dużo tłuszczu mi wychodzi? cos jest nie tak, bo jak stanelam na wage to pokazala 57 kg....:/ nie wiem, moze na wadze to woda.... albo po prostu tyje mierzylam sie, ale nie dokładnie, bo nie mam miary krawieckiej, bo swietach kupie, dokładnie i zmierze i [...]

[...] r. Świebodzice Organizator: Ośrodek Sportu i Rekreacji w Świebodzicach WYNIKI Kategoria wagowa -51 kg 1. Kęcik Piotr – Hunter Gym Bydgoszcz Kategoria wagowa -57 kg 1. Królik Michał – Paco Katowice 2. Duda Piotr – Viktoria Szydłowiec 3. Osienko Arkadiusz – Fighter Wrocław Drohomerecki [...]

To tam nogi dzisiaj no nie bo piątek Przysiady 4x razy tam z progresem cieżaru z 12 repów ja wiem w ostatniej ile było z 57 kg ? na next trening spokojnie ciężaru można doładować bo dużo powtórzeń Przysiady ze sztangą z przodu 32 kg 3x Wyroki 11,5 kg 3x Syzyfki stojąc 3x We wtorek barków nie robiłem robię jutro a w czwartek klata była. Ćwiczę cały [...]

Prońcie bardzo: Boks I runda (waga 57 kg) 16-08-2004 18:30 Peristeri - Hala Olimpijska Boksu I runda (waga 60 kg) 16-08-2004 20:01 Peristeri - Hala Olimpijska Boksu I runda (waga 51 kg) 17-08-2004 12:30 Peristeri - Hala Olimpijska Boksu I runda (waga 54 kg) 17-08-2004 14:01 Peristeri - Hala Olimpijska Boksu I runda (waga 51 kg) 17-08-2004 18:30 [...]

zapodam jak zrzuce 5 kg jeszcze, na razie poszedł kilogram, na tych zdjeciach na pierwszej stronie waze 57 kg chce wazyc spowrotem 50-51, niestety po hormonach przytyłam ale nie wygladam inaczej jak z pierwszej strony, no bez przesady, to są zdjecia aktualne nie mam tez zwyczaju robic sobie fotek co tydzien ale jak zrzuce te 5 kg to dam [...]

Wiek :17 Waga: 73 kg Wzrost: 184 cm Staż: 18 dni Klatka: 81kg Biceps: 41 kg Barki: 57 kg

NADIA FAMULSKA PIĄTA NA MISTRZOSTWACH ŚWIATA. Zawodniczka Wikingu Starachowice Nadia Famulska kończy Mistrzostwa Świata na wysokim piątym miejscu w kategorii 57 kg do lat 18 uzyskując w trojboju 285 kg. W przysiad uzyskała 100 kg nie zaliczają dwukrotnie 105 kg. W wyciskanie 60 kg nie zaliczają w trzeciej próbie 62,5 kg. W martwym ciągu lekko [...]

[...] (51 kg) Artur Ganew (Rosja) - Yakub Kilic (Turcja) 29:14 . waga kogucia (54 kg) Maksim Tretiak (Ukraina) - Nikołaj Bryzgałow (Rosja) 39:32 . waga piórkowa (57 kg) Adrian Alexandru (Rumunia) - Eduard Ambartsamian (Rosja) 30:29 . waga lekka (60 kg) Anton Aleksiejew (Rosja) - Jewgienij Kosmatow (Białoruś) 46:26 . waga [...]

[...] 3. MURADZADE Shafag (AZE) 3. NAYDENKO Daria (RUS) 5. KABAK Ummuhan (TUR) 5. KRISANDOVA Andrea (SVK) 7. BIENZ Cheyenne (SUI) 7. MEREBISHVILI Nona (GEO) -57 kg 1. PINOT Margaux (FRA) 2. KAZANOI Daniela (BLR) 3. INCEDAYI Dilara (TUR) 3. ZLOCHENKO Adi (ISR) 5. HALIK Waltraud (AUT) 5. IWEMA Iris (NED) 7. [...]

ja pro am do 63,5 kg i w amatorskich bym chciała, ale nikogo nie ma ani do 60 kg ani do 57 kg ani do 63,5, więc pewnie zostanie tylko pro am.

MISTRZOSTWA EUROPY W TRÓJBOJU SIŁOWYM KLASYCZNYM JUNIOREK I JUNIORÓW DO LAT 18 i 23 ORAZ SENIOREK i SENIORÓW 29.11-08.12.2019 - KOWNO/LITWA Już jutro 28 listopada o godz. 20.00 w Kownie w Europa Royale Kaunas Hotel odbędzie się odprawa techniczna a 29 listopada już o godz.10.00 odbędą się starty młodszych juniorek do lat 18. Wśród najmłodszych [...]

no była była... aktualnie jestem na "masie" , wazę jakies 57 kg , moze jeszcze jakis kilogram chwycę i chciała bym zrobić podglądową redukcję, co tam się dzieje pod stpodem ;D

[...] dzisiaj mi się podobało, bo było dużo o sporcie oraz o grach i zabawach ruchowych Można tez powiedzieć, że dzięki temu zaliczyłam trening. Rano na czczo ważyłam równo 57 kg, więc mogłam jeść zgodnie z dietą (a i tak po powrocie do domu się co chwilę ważyłam), tylko uważałam na płyny, żeby się nie przewodnić. Po powrocie z kursu trochę się [...]

wiosło hantlą wyj**ane :D ja daję radę jedną hantlą max 57 kg x 5 zrobić, więcej nie bo wchodzi wtedy niepełny ruch. ps. czemu nie masz filmików z docisków? Zmieniony przez - photek w dniu 2012-04-12 16:23:00